Despre mine 2017-07-22T15:02:11+00:00

Cine sunt eu si cum am ajuns aici:

La 103 kg – dupa sarcina

Dupa ce am slabit

In timpul unei sedinte de antrenament

In timpul unei sedinte de nutritie

Povestea mea

“Nu ii poti invata pe altii ceea ce stii, ii poti invata doar ceea ce ESTI”
Augusto Cury

Am 34 de ani si de 6 ani studiez intens nutritia, coaching-ul si fitness-ul.

Pana sa o nasc pe Violeta – fetita mea care acum are 6 ani, nu am facut sport si am avut mereu in jur de 65 de kg. La 28 de ani, 4 luni dupa ce am nascut, am realizat ca am ajuns la 103 kg si am intrat in depresie. Va dati seama ce schimbare. Ce SOC?

Stiu ce simti atunci cand ai o astfel de greutate si nu te simti bine in corpul tau: nu mai stii cum sa te imbraci, nu mai stii ce sa mananci sa nu mai iei in greutate, nu stii cum sa apari in fata iubitului tau si multe alte situatii si trairi neplacute. Am fost in situatia asta si nu mai vreau niciodata sa ajung iar.

Mi-a fost foarte greu sa ma mobilizez, sa ma mentin motivata, sa ma abtin, sa imi schimb obiceiurile de alimentatie si mai ales sa nu renunt.

Mi-a fost cu atat mai greu cu cat nu aveam pe nimeni sa imi ghideze pasii, sa ma invete, sa ma corecteze, sa ma mentina motivata si chiar sa creada in mine ca pot reusi. E foarte important sa ai o astfel de persoana cu experienta langa tine.

Am pierdut mult timp citind, incercand, testand diverse diete si programe de slabit pana sa ajung la greutatea dorita. Dar pana la urma am reusit.

Daca aveam atunci cunostiintele si experienta de acum, in maxim 6 luni as fi reusit. Atunci mi-a luat 1 an si sincer nu stiu de unde am avut puterea sa continui si sa nu renunt pe parcurs.

Cand ma gandesc acum de cate ori am fost la un pas sa renunt… nici nu vreau sa imi imaginez cum ar fi fost viata mea daca renuntam, daca  ramaneam la 100 kg (sau poate chiar ma ingrasam si mai mult).

Regret acum ca nu am apelat la un specialist la vremea respectiva. As fi reusit mult mai repede, iar riscul sa renunt era mult mai mic.

Dar am reusit si am ajuns aici. Am devenit un model pentru cei din jurul meu si am inceput sa ii ajut si pe ceilalti sa adopte un stil de viata sanatos si echilibrat.

Vrei sa faci un cadou cuiva drag?

Cunosti pe cineva care incearca sa slabeasca si nu prea reuseste?
Cunosti pe cineva care a slabit si s-a ingrasat la loc?
Cunosti pe cineva caruia i-a recomandat doctorul un stil de viata sanatos pentru a-si imbunatati sanatatea?

Ofera un cadou pentru un viitor frumos!

Schimba in bine viitorul unei persoane dragi.

Reducere 30%!